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哪些生活习惯能防治青春痘?

来源:长春华山皮肤病医院  

摘要:哪些生活习惯能防治青春痘?哪些生活习惯能防治青春痘?权威编辑:家庭医生曹新胜核心提示:早晚洗脸。长青春痘的人,脸部皮肤分泌的皮脂较常人更多,堵塞了毛孔,从而引发

哪些生活习惯能防治青春痘?

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哪些生活习惯能防治青春痘? 权威编辑:家庭医生 曹新胜核心提示: 早晚洗脸。长青春痘的人,脸部皮肤分泌的皮脂较常人更多,堵塞了毛孔,从而引发青春痘,因此要做到早晚洗脸,清除多余的皮脂。

当过了青春期的人脸上还会冒出青春痘时,有些人常常会这样自我安慰:有青春痘证明我的青春还存在。其实他们内心还是非常讨厌青春痘的,爱美之心,人皆有之,谁不想拥有一张干净的脸蛋呢?那么当我们过了青春期时,我们要养成怎样的生活习惯才能防治青春痘呢?

1.早晚洗脸。长青春痘的人,脸部皮肤分泌的皮脂较常人更多,堵塞了毛孔,从而引发青春痘,因此要做到早晚洗脸,清除多余的皮脂。

2.多吃发酵食品。纳豆、酸奶等发酵食品具有清肠效果,能消除便秘,避免体内毒素堆积,然后随血液循环流过脸部皮肤,刺激毛孔,诱发青春痘。

3.外出吃午饭。忙了一上午,午餐本是放松时间,但很多人却把未完成的工作带到餐桌上,边吃边做,久而久之会导致胃肠功能紊乱,诱发便秘,同样也会连累脸部皮肤跟着遭殃。

4.多洗全身浴。半身浴不会给心脏增加负担,但它会令肩部受冷,尤其是冬天,从而影响头部供血,不利脸部皮肤的新陈代谢,久而久之也会诱发青春痘。建议用足浴或全身浴来替代,以增强头部供血。

以上几条建议有利于防治青春痘,但是如果是青春痘比较严重的话还是建议大家去正规医院看医生。青春可以逝去,只要我们保持良好的生活习惯,青春痘也一样可以逝去。最后祝大家都拥有一张干净美丽的脸。